トレイルランのまとめ一覧

トレイルランについて

登山よりもアグレッシブに、そして独創的なスポーツをしたい人は「トレイルランニング」がおすすめです。トレイルランニングはスタートを切ったら、ゴールの山頂までランナー自身がコースをプロデュースします。また、コースだけではなくペース配分や休憩時間なども全てランナー次第なのです。ランニングというと「競う」イメージがあると思いますが、トレイルランニングは順位よりも、どのように山を“攻略”したのか？という事を重点に置いています。登り慣れた山も、あなたのコース作り次第で、新鮮さを増すのです。平坦な道は走り、足場の悪い場所は慎重に攻略し、お気に入りの地点で食事をする。これらを集約したものがトレイルランニングです。様々な状況を考え、携行品にも気を配りましょう。特に重要なのはシューズです。ランニングシューズと登山靴を使い分ける柔軟な判断も必要となってきます。この他にもレインコートや着替え、地図、グローブ、サングラスなどを準備万端で臨みましょう!トレイルランニングは日本各地で大会が催されています。数千メートルのトレイルランニングもありますが、初心者には嬉しい数百メートルの大会などもあるので、気軽にチャレンジしてみましょう。