トレイルランニングシューズ30選|初心者必見!モントレイル・サロモン他人気メーカーのメンズ・レディースおすすめを紹介

引用:Amazon
アウトドアスポーツとして定着したトレイルランニング。
そんなトレイルランニングに欠かせないのが、トレイルランニングシューズ。堅牢で重い登山靴でもなく、整備された舗装路を走る軽いジョギングシューズでもない、山を走るためのシューズです。
今回は、おすすめトレイルランニングシューズを、メンズ・レディースそれぞれご紹介します。

メンズトレイルランニングシューズ15選

SALOMON XA PRO 3D

[サロモン] SALOMON トレッキングシューズ XA PRO 3D ゴアテックス 防水 登山靴
[サロモン] SALOMON トレッキングシューズ XA PRO 3D ゴアテックス 防水 登山靴
メイン素材: 合成繊維
表地: 合繊
ソール素材または裏地: ゴム
waterproof
ヒールの高さ: 4 cm
留め具の種類: レースアップ
ソールの厚さ:3cm
重さ:390g (片足/26cm)

サロモンは、フランスのマウンテンスポーツブランドです。そのサロモンのロングセラーモデルです。多くのユーザーに長く愛されているだけあって、申し分ない機能とデザイン性で他のシューズをリードします。アッパーはGORE-TEXを使用し、防水透湿性に優れ、トレイルでのグリップ性能にも優れたソールパターンです。

【購入者のレビュー】
デザインも機能も不足無し。現時点のトレラン靴で最高の一足です。ワンサイズ上を購入しましょう。
出典:Amazon

SALOMON SPEEDCROSS 3

[サロモン] SALOMON トレイルランニングシューズ SPEEDCROSS 3 ゴアテックス 防水
[サロモン] SALOMON トレイルランニングシューズ SPEEDCROSS 3 ゴアテックス 防水
メイン素材: ゴアテックス
ソール素材または裏地: Non Marking Contagrip®
原産国:中国

ゴアテックスを採用した、防水性、防風性に優れた、冬のトレイルランニングに最適なモデルです。

asics GEL-FujiAttack 5

[アシックス] トレイルランニングシューズ GEL-FujiAttack 5
[アシックス] トレイルランニングシューズ GEL-FujiAttack 5
原産国: インドネシア
メイン素材: 合成繊維
ソール素材または裏地: 合成底
ヒールの高さ: 2.5 cm
留め具の種類: レースアップ
ソールの厚さ:2cm

優れたフィット性もさることながら、安定性とグリップ性でランナーの足を守ります。ランニングシューズ国内トップメーカーのトレイルランニングシューズです。

【購入者のレビュー】
初めてのトレイルランニングシューズ。グリップ力に驚きました。走り続けても疲れを軽減します。
出典:Amazon

INOV8 テラクロー 220 MS

[イノヴェイト] inov-8 トレイルランニングシューズ テラクロー 220 MS
[イノヴェイト] inov-8 トレイルランニングシューズ テラクロー 220 MS
メイン素材: 合成繊維
表地: 合繊
ソール素材または裏地: 合成底
カラー/サイズ:BRG

INOV8(イノヴェイト)は、イギリスのランニングシューズのブランドです。「トレイルからロードまで裸足の感覚で」走れるシューズをコセンプトに開発しており、このシューズもまさに、足の形に添った形のフィッティングと、足裏の足底筋に沿った形のシャンク構造で、快適なランニングができます。

montrail カルドラド GM2211

【モントレイル】 トレイルランニングシューズ カルドラド GM2211
【モントレイル】 トレイルランニングシューズ カルドラド GM2211
メイン素材: メッシュ
ソール素材または裏地: ゴム
ヒールの高さ: 4.5 cm
留め具の種類: レースアップ
ソールの厚さ:2.5cm

モントレイルはアメリカのアウトドアブランドです。硬質EVAをミッドソールに一体成型し、クッション性や、優れたトラクションなどオールラウンドなトレイルランニングシューズです。

SALOMON XA PRO 3D GTX L39332000

【サロモン】 トレイルランニングシューズ XA PRO 3D GTX ゴアテックス TRAIL RUNNING
【サロモン】 トレイルランニングシューズ XA PRO 3D GTX ゴアテックス TRAIL RUNNING
メイン素材: ゴアテックス
ソール素材または裏地: ゴム
アッパー:Protective rubber toe cap、Friction free lace eyelet、Asymmetrical lacing、Quicklace、Sensifit、Lace pocket
メンブレン:Salomon Flex Engineered with Gore Tex
ミッドソール:Compressed EVA、injected EVA
アウトソール:Premium Wet Traction Contagrip
重 量:385g(27.0cm)

XAシリーズは、山から川まで、水の中でのグリップ性を高め、アドベンチャーレースでの使用を想定したモデルです。

SALOMON SENSE PRO 2

【サロモン】 SALOMON トレイルランニングシューズ SENSE PRO 2
【サロモン】 SALOMON トレイルランニングシューズ SENSE PRO 2
メイン素材: 合成繊維
ソール素材または裏地: ゴム
ヒールの高さ: 3 cm
留め具の種類: レースアップ
ソールの厚さ:2.5cm

適度なクッション性と、グリップ性能を持った、裸足感覚で走れる超軽量トレイルランニングシューズです。

SALOMON X-SCREAM

【サロモン】SALOMON ランニングシューズ X-SCREAM
【サロモン】SALOMON ランニングシューズ X-SCREAM
メイン素材: 合成繊維
ソール素材または裏地: Non Marking Contagrip®
ヒールの高さ: 3 cm
留め具の種類: レースアップ
ソールの厚さ:2.5cm

サロモンの新コンセプトである「シティトレイル」に対応したモデルで、ロードからマウンテンまでの走破性に対応しています。

THE NORTH FACE Ultra Trail NF01402

THE NORTH FACE(ザ・ノースフェイス) Ultra Trail ウルトラ トレイル NF01402
THE NORTH FACE(ザ・ノースフェイス) Ultra Trail ウルトラ トレイル NF01402
アッパー:Ultra Aimeshアッパー、
FlashDry ライニング、
トラックスパイクタンク、
3M リフレクティブテープ、
TPUサイドサポート ボトムユニット:圧縮成型EVA CRADLE GUIDEミッドソール
平均重量:265g USサイズ

ソールにビブラムソールを採用し、長距離トレイルレースにも対応できる、優れた衝撃吸収性と安定性です。

inov-8エックス-クロウ 275 MS

【イノヴェイト】 inov-8 トレイルランニングシューズ エックス-クロウ 275 MS
【イノヴェイト】 inov-8 トレイルランニングシューズ エックス-クロウ 275 MS
メイン素材: 合成繊維
表地: 合繊
ソール素材または裏地: 合成底

2種類の異なるラバーを配したデュアル・コンパウンドシステムによる、優れたクッション性と、X-TALONソールにより、不安定なトレイルでも安定したグリップを発揮します。

montrailマウンテンマゾヒストIII GM2181

【モントレイル】 トレイルランニングシューズ マウンテンマゾヒストIII GM2181 メンズ
【モントレイル】 トレイルランニングシューズ マウンテンマゾヒストIII GM2181 メンズ
メイン素材: メッシュ
ソール素材または裏地: ゴム
ヒールの高さ: 4 cm
留め具の種類: レースアップ
ソールの厚さ:2.5cm

バランスがいい、モントレイルの伝統的なトレイルシューズです。ミッドソールが足をバランスよくサポートしロングトレイルでも快適な履き心地です。

HOKA ONE ONE M CHALLENGER ATR 3

【ホカ オネ オネ】 HOKA ONE ONE ランニングシューズ M CHALLENGER ATR 3
【ホカ オネ オネ】 HOKA ONE ONE ランニングシューズ M CHALLENGER ATR 3
靴幅: D
メイン素材: 合成繊維
ソール素材または裏地: ラバーソール
ヒールの高さ: 4.5 cm
留め具の種類: レースアップ
ソールの厚さ:2.5cm

ホカ オネ オネは、ニュージーランドのランニングシューズのブランドです。
スムーズなローリング運動を促して、自然な走りを導くHOKA特有のミッドソール構造はで、定評のあるシューズです。

【購入者のレビュー】
軽量で配色も鮮やかなトレイルランニングシューズです。
出典:Amazon

montrail バハダII GM2167

【モントレイル】 トレイルランニングシューズ バハダII GM2167
【モントレイル】 トレイルランニングシューズ バハダII GM2167
メイン素材: メッシュ
ソール素材または裏地: ゴム
ヒールの高さ: 3 cm
留め具の種類: レースアップ
ソールの厚さ:2cm

独自のミッドソールにより、ゲルやエアクッションを使用せずに優れたクッション性を発揮します。

MERRELLベアアクセスフレックス J09661

【メレル】 ランニングシューズ ベアアクセスフレックス メンズ J09661
【メレル】 ランニングシューズ ベアアクセスフレックス メンズ J09661
メイン素材: メッシュ
ソール素材または裏地: ゴム
ヒールの高さ: 2 cm
留め具の種類: レースアップ
ソールの厚さ:1.5cm

メレルは、アメリカのシューズブランドです。
つま先とかかとの高低差が無い構造により裸足感覚の履き心地ですが、EVAミッドソールの優れたクッション性により足を衝撃から守ります。

SPORTIVA Helios SR 26V

SPORTIVA(スポルティバ) Helios SR ヘリオス SR 26V Yellow
SPORTIVA(スポルティバ) Helios SR ヘリオス SR 26V Yellow
素 材:アッパー/ブレザブルメッシュ+ソフトEVAラミネート、ライニング/メッシュ、インソール/Ortholite MR E(Mountain Running Ergonomic 4mm)、ソール/FriXion XT

スポルティバは、イタリアのシューズブランドです。
独自のソールパターンを持つアウトソールで。岩場やガレ場で優れたグリップ性を発揮します。

レディーストレイルランニングシューズ15選

SALOMON SENSE PRO W

【サロモン】 SALOMON トレイルランニングシューズ SENSE PRO W
【サロモン】 SALOMON トレイルランニングシューズ SENSE PRO W
メイン素材: 合成繊維
ソール素材または裏地: Contagrip HA / Contagrip HT / OS Tendon / Dynamic Traction
ヒールの高さ: 2.5 cm
ヒールのタイプ: フラットヒール
留め具の種類: レースアップ
ソールの厚さ:2cm

ロードからトレイルまで様々な路面に対応した、中上級者向けのランニングシューズです。優れたフィット感と軽量性の汎用性が高いモデルです。

montrail マウンテンマゾヒストIII GL2181

【モントレイル】 トレイルランニングシューズ マウンテンマゾヒストIII GL2181 レディース
【モントレイル】 トレイルランニングシューズ マウンテンマゾヒストIII GL2181 レディース
メイン素材: メッシュ
ソール素材または裏地: ゴム
ヒールの高さ: 3.5 cm
ヒールのタイプ: フラットヒール
留め具の種類: レースアップ
ソールの厚さ:2cm

バランスに優れたトラクションとサポート性とフレックス性で、長距離のテクニカルコースでも安定した履き心地です。

montrail バハダII GL2167

【モントレイル】 トレイルランニングシューズ バハダII GL2167 レディース
【モントレイル】 トレイルランニングシューズ バハダII GL2167 レディース
メイン素材: メッシュ
ソール素材または裏地: ゴム
ヒールの高さ: 4 cm
ヒールのタイプ: フラットヒール
留め具の種類: レースアップ
ソールの厚さ:2.5cm

硬質EVAをミッドソールに一体成型し、モントレイル独自のトレイルシールドにより足裏の保護した、軽量なシューズです。

inov-8 トレイルタロン 250 WMS

【イノヴェイト】 inov-8 トレイルランニングシューズ トレイルタロン 250 WMS
【イノヴェイト】 inov-8 トレイルランニングシューズ トレイルタロン 250 WMS
メイン素材: 合成繊維
ソール素材または裏地: 合成底

スニーカーのようなデザインと、優れたクッション性とグリップ性を持つランニングシューズです。ポップでかわいいデザインは、街歩きにも使えます。

【購入者のレビュー】
デニムと合わせて軽いお出かけにも使えるデザインです。
出典:Amazon

BROOKSカスケディア10

【ブルックス】 BROOKS トレイルランニングシューズ カスケディア10
【ブルックス】 BROOKS トレイルランニングシューズ カスケディア10
メイン素材: 合成繊維
ソール素材または裏地: ゴム
ヒールの高さ: 2.5 cm
ヒールのタイプ: フラットヒール
留め具の種類: レースアップ
ソールの厚さ:2cm

ブルックスはアメリカのランニングシューズブランドです。
かかとからのサドル・プルがシューホールと連動しているため、抜群のフィット性です。メッシュアッパーが足の蒸れを防ぎます。

SALOMON SENSEMANTRA 2 W

 【サロモン】 SALOMON SENSEMANTRA 2 W
【サロモン】 SALOMON SENSEMANTRA 2 W
メイン素材: 合成繊維
素材:CONTAGRIPHA/CONTAGRIPHT/OSTENDON/DYNAMICTRACTION
ヒールの高さ: 2.5 cm
ヒールのタイプ: フラットヒール
留め具の種類: レースアップ
原産国:中国
ソールの厚さ:2cm

ダイレクトに路面をつかみながら走る感覚で、ロードからトレイルまで幅広い路面状況に対応します。

MERRELL オール アウト チャージ

【メレル】 トレイルランニングシューズ オール アウト チャージ レディース
【メレル】 トレイルランニングシューズ オール アウト チャージ レディース
靴幅: 2E
メイン素材: メッシュ
ソール素材または裏地: ゴム
ヒールの高さ: 2.5 cm
ヒールのタイプ: フラットヒール
留め具の種類: レースアップ
ソールの厚さ:2cm

人間工学に基づいた非対称設計の「ハイパーラップフィットシステム」により、シューズ全体が足を巻き込むように締まり、優れたフィット性を実現しました。

Tecnica INFERNO XLITE 2.0

【テクニカ】 Tecnica INFERNO XLITE 2.0
【テクニカ】 Tecnica INFERNO XLITE 2.0
メイン素材: 合成繊維
ソール素材または裏地: ビブラム
ヒールの高さ: 4 cm
ヒールのタイプ: フラットヒール
留め具の種類: レースアップ
ソールの厚さ:1.5cm

テクニカは、イタリアのスキー用品やシューズなどのブランドです。
トレイルランニング専用のビブラムソールの高いグリップ力の、2014年度トルデジアン330km優勝モデルです。

ALTRA Lone Peak-1.5

【アルトラ】 ALTRA Lone Peak-1.5 (WOMEN)
【アルトラ】 ALTRA Lone Peak-1.5 (WOMEN)
靴幅: 2E
メイン素材: メッシュ
ソール素材または裏地: ゴム

アルトラはアメリカのランニングシューズブランドです。
ランニング姿勢が安定する「ゼロドロップ」(踵と前足部のクッション高さが一緒)のシューズです。トゥーボックス(前足部の形)が広くデザインされており、長時間履いていても快適です。

【購入者のレビュー】
裸足で歩いているようなフィット感です。なかなか足に合う靴に巡り会えず、歩くのが嫌いでしたが、この靴だといくらでも歩けそうです。
出典:Amazon

HOKA ONE ONE W CHALLENGER ATR 3

【ホカ オネ オネ】 HOKA ONE ONE ランニングシューズ W CHALLENGER ATR 3
【ホカ オネ オネ】 HOKA ONE ONE ランニングシューズ W CHALLENGER ATR 3
靴幅: D
メイン素材: 合成繊維
ソール素材または裏地: ラバーソール
ヒールの高さ: 4 cm
ヒールのタイプ: フラットヒール
留め具の種類: レースアップ
ソールの厚さ:3cm

通気性のいいアッパー、深い溝のアウトソール、HOKA特有のフィット性が高いミッドソールでナチュラルなランニングを促します。

new balance WT620

【ニューバランス】 ランニングシューズ WT620 ウィメンズ
【ニューバランス】 ランニングシューズ WT620 ウィメンズ
靴幅: B
メイン素材: 人工皮革
ソール素材または裏地: ラバーソール
ヒールの高さ: 2.5 cm
ヒールのタイプ: フラットヒール
留め具の種類: レースアップ
プラットフォームの高さ:2cm
重さ:260g (片足/23cm)

ニューバランスは、アメリカのスポーツシューズブランドです。
防水透湿性に優れたGORE-TEX、クッション性に優れたCUSH+ミッドソールを採用し、クッショニング効果で足元をサポートします。

inov-8 F-ライト 235

【イノヴェイト】 inov-8 F-ライト 235
【イノヴェイト】 inov-8 F-ライト 235
メイン素材: 合成繊維
ソール素材または裏地: 合成底

軽量な、ロード・オフロード兼用モデルです。ガレ場が少ないオフロードなど比較的マイルドなオフロードから、トレーニングジムでの使用までオールラウンドなシューズです。

THE NORTH FACE Ultra Trail NFW01402-GP

ザ・ノース・フェイス(THE NORTH FACE) レディース Ultra Trail(W ウルトラ トレイル)ジンクグレー/リナリアピンク NFW01402-GP
ザ・ノース・フェイス(THE NORTH FACE) レディース Ultra Trail(W ウルトラ トレイル)ジンクグレー/リナリアピンク NFW01402-GP
アッパー:Ultra Aimeshアッパー、FlashDry ライニング、トラックスパイクタンク、3M リフレクティブテープ、TPUサイドサポート
レディースサイズ 平均重量:225g(片足)

THE NORTH FACEは、アメリカの総合アウトドア用品ブランドです。
アッパーからアウトソールまで、ロングトレイルを安全に走破するための技術を濃縮し、225gという軽量シューズに仕上がっています。初心者の一足にピッタリです。

asics LADY GEL-SNOWRIDE TJG018

【アシックス】 ランニングシューズ LADY GEL-SNOWRIDE TJG018 レディース
【アシックス】 ランニングシューズ LADY GEL-SNOWRIDE TJG018 レディース
靴幅: 3E
メイン素材: 合成繊維
ソール素材または裏地: 合成底
ヒールの高さ: 3.5 cm
ヒールのタイプ: フラットヒール
留め具の種類: レースアップ
プラットフォームの高さ:2.5cm

雪道仕様のトレイルランニングシューズです。雪道に強いコンビネーションソールを採用し、雪道のランニングでも安全に走れます。

montrail ログF.K.T BL4581

【モントレイル】 トレイルランニングシューズ ログF.K.T BL4581
【モントレイル】 トレイルランニングシューズ ログF.K.T BL4581
メイン素材: メッシュ
ソール素材または裏地: ゴム
ヒールの高さ: 4 cm
ヒールのタイプ: フラットヒール
留め具の種類: レースアップ
ソールの厚さ:2.5cm

F.K.Tモデルは、軽量で深い溝を備えたアウトソールのレース仕様のランニングシューズです。厳しい山岳レースから雨のトレイルまでどんなコンディションにも対応できます。

自然の中に最適な一足を

いかがでしたか?
厳しい山岳レースから、低山ランニングまで様々な環境に対応する、おすすめのトレイルランニングシューズをご紹介しました。
走る場所、目的に応じあなたの足に最適な一足を見つけて、素晴らしい自然の中を走り抜けてみませんか?

おまけ:買い換えるときのこと

ほしい商品は見つかりましたか?

新しいものに買い換えたとき、今まで使っていたギアはどうしていますか?

「まだ使える…いつか使うかも…」と保管していたけれど、結局使わないままに経年劣化でボロボロになって、捨てるしかなくなる…なんてことは、残念なあるあるパターン。
かといって、まだ使えるものを捨てるのももったいないですよね。

そんなとき、いまどきの登山家・キャンパーは、アウトドア用品の買取専門店に売っています。
こういうお店も上手に利用して、エコ&おトクにアウトドアを楽しんでくださいね!

※記事の掲載内容は執筆当時のものです。

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