意外なお助けアイテム登山タイツで疲労軽減
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引用：Instagram photo by terrakayak
雑誌やテレビの登山特集で、最近気になる新商品の中に「登山用タイツ」を見かけることが多くなってきました。一般的にタイツとは、保温性や、紫外線からの肌の保護が用途となります。
今回は今流行りの機能性タイツを詳しく見ていくとともに、おすすめの登山用タイツを紹介します。
機能性タイツをご存知ですか？
引用：Amazon
登山に適したタイツだけでなく、最近はアウトドアスポーツやアクティビティーで、動作を補助し疲労を軽減するタイツや、冷感素材を使った機能タイツが発売されています。
高機能タイツの中で有名なのは、コンプレッションタイツという疲労の軽減をサポートしてくれるタイツです。女性の方は馴染みのある言葉なのではないでしょうか？
また、運動をサポートする目的で作られているのがサポートタイツです。こちらは登山だけでなくアウトドアスポーツやサッカー選手、野球選手など、スポーツ選手も積極的に取り入れている方もいるくらい効果のあるタイツなのです。
それでは各機能性タイツのそれぞれの特徴を見てみましょう。
コンプレッションタイツとは？その特徴を紹介
引用：GATAG
もともとコンプレッションタイツは、エコノミー症候群の解消を目的に開発されたタイツです。筋肉に適度に圧力をかけることにより、血流が良くなり血液循環が改善されることがエコノミー症候群の予防に効果的だったことから、主にオフィスで同じ姿勢で働く女性から口コミで広がったとされています。
登山用のコンプレッションタイツの特徴はふくらはぎに適度に加圧して、登山運動時の血流を良くするために作られています。そのためこのタイツを履かないときと比べ、登頂時の疲労感がまったく違うと口コミでもうたわれています。
最近では高齢者の方でも、このコンプレッションタイツを取り入れる方が増えてきています。
サポートタイツとは？その特徴を紹介
引用：pixabay.com
サポートタイツの特徴は、関節や筋肉を加圧して動きを支え、運動時にかかる負担を軽減する目的で作られていること。コンプレッションタイツと大きく違う点は、筋肉運動の動きに圧をかけて動きそのものをサポートする点です。
特に下山時は股関節や膝に負担がかかります。このサポートタイツを履いていると、関節が保護されるばかりではなく、動きも補助してくれるので、楽に安全に下山できます。安定的なパフォーマンスで疲れること無く山を登りたい方はこちらがおすすめです。
おすすめのコンプレッションタイツ3選
それでは先ず、おすすめのコンプレッションタイツから見てみましょう。
素材構成:ナイロン53% ポリエステル36% ポリウレタン11%
サイズ：XS、S、M、L、XL
ロングヒットを記録した同社のA200の後継モデルです。動作にあった加圧で疲労を軽減できます。登山だけでなく仕事やスポーツなどでも活躍するタイツです。
素材構成:本体:ポリエステル70%、ポリウレタン30%、あて布:ナイロン80%、ポリウレタン20%
こちらも先のSKINSと同じような機能を有しているコンプレッションタイツです。快適な着心地を約束する独自の段階着圧設計で、体の形状の変化や皮膚の伸縮までタイツが追従してくれます。
切替部分:ナイロン 50%, ポリエステル 37%, ポリウレタン 13%
ウエスト部分:ナイロン 53%, ポリエステル 35%, ポリウレタン 12%
快適な温かさと動きやすさを追求して作られたタイツ。適度に加圧してくれるため、疲労を軽減してくれます。
おすすめのサポートタイツ3選
引用：モンベル
では次はサポートタイツを3種類紹介します。こちらはどちらかと言えば日本ブランドのタイツが多く、日本人向けに作られているため、着脱がしやすいとの声もあります。
【平均重量】161g
【カラー】ブラック(BK)/ ダークネイビー(DKNV)
【サイズ】S / M / L / M-S / L-S
登山・アウトドアブランドの老舗、モンベルのサポートタイツです。登山専用のタイツと考えてもいい商品で、日本人に合わせて作られている一品です。
素材構成: 本体:ポリエステル71%, ポリウレタン29% メッシュ部:ナイロン67%, ポリウレタン33%
骨盤や関節を保護しながら、独自の機能設計で動きやすさを追求したタイツです。こちらも日本人向けに開発されているため、日本人の体格にあったタイツとなっています。
素材構成: 本体:ポリエステル80%、ポリウレタン20%
あて布:ナイロン80%、ポリウレタン20%
股関節、膝関節と太ももをサポートして運動時の筋肉疲労を軽減してくれるサポートタイツです。最初の一枚におすすめの高機能タイツです。
機能タイツで安全で快適な登山を！
各機能タイツの特徴を紹介するとともに、おすすめの機能性タイツをそれぞれまとめてみました。いかがだったでしょうか？披露を軽減してくれるアイテムは年々高機能化しています。この流れは高齢者が登山を楽しむことが増え、疲労から事故を防ぐ目的で作られて進化しているのです。みなさんもアイテムの力を借りて、快適に登山を楽しんでください！
※記事の掲載内容は執筆当時のものです。
