登山を趣味にするにはどうしたらいいの？魅力や方法まとめ

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自然を満喫しながら運動できる登山を趣味にしたいと思っている人も多いことでしょう。しかし、身近に登山好きがいないと意外と始めづらいものです。今回は、登山を趣味にすることに興味がある方向けに情報をまとめてみました。登山の魅力や始め方、山仲間の見つけ方などを解説していきます。これを読めば、あなたも登山を趣味にして心身ともにリフレッシュできますよ！

趣味には登山が最適？3つの魅力

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週末はお気に入りの山に行く大人はなんだかカッコイイです。登山の魅力とは何でしょうか？代表的な３つの魅力をご紹介します。

魅力①大自然を満喫できる
登山は、四季折々の自然の変化や、普段見ることのできない素晴らしい景色をみることができます。心身ともにリフレッシュするのに最適のスポーツといえるでしょう。ストレスが低下し、疲れた脳を回復することができます。

魅力②自分のペースで運動できる
登山は登って降りるという明確な目的があります。その為、始めたら数時間歩き通しというとこも珍しくありません。目標が明確なので、ジョギングなどで挫折してしまう人も、登山なら継続しやすいと言われています。また、自分のペースで自由に運動でき、競争する必要もないので、人目を気にせずゆっくり運動を楽しむことが可能です。山頂を制覇した時の達成感もやみつきになります。

魅力③人との交流ができる
登山には、すれ違うときは「こんにちは」、追い越すときは「お先に」など挨拶をするルールがあります。無理に話し込む必要もなく、適度な距離感で人との交流ができる点も山の魅力です。山頂などで気が合えば、話が弾むこともあります。山の上のほうが、人付き合いが楽になるという方は少なくありません。

運動したことなくても大丈夫？登山の始め方

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登山を始める人は、学生時代からスポーツを多数経験してきたようなアクティブな方だけとは限りません。ほとんど運動経験がない方でも、きっかけ次第で登山が趣味になることもあります。趣味ですので、肩肘張る必要はありません。気軽に、自分のペースで続けて行けばよいのです。登山を趣味にする第一歩はまず1回登山にいくことです。初心者に必要な知識は本などを活用すればマスターできます。また、初心者向けの登山教室などに参加することで効率よくポイントを抑えることも可能です。

登山を始める際には、最初に専用の道具が必要で費用がかかると思っている方がいるかもしれませんが、まったくの初心者であれば、まずは道具を揃えなくても行ける無理のない範囲から始める方法もあります。観光地として有名な高尾山ならば、あえて登山靴を用意しなくても履きなれたスニーカーなどで登ることが可能です。まずは試しに、装備がそこまで必要ではない低山からチャレンジしていき、慣れてきたら徐々に道具を買い揃えるようにすると、負担になりにくく始めることができます。

山好きの友達がほしい！そんな時は？

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趣味仲間がいるとより登山が楽しくなります。しかし身近に山好きがいないと、なかなか同じ趣味の人に出会える確率が低いです。そんな時は、登山バスツアーや、イベントなどに参加してみることもオススメです。初心者向きのイベントなら、似たような山好きが集まりやすいです。1人で参加する人も珍しくはありません。一緒に山に登ることで交流がはじまり、友人になることもあります。

最近ではInstagramやTwitterなどSNSで交流する方法も盛んです。同じ趣味を持つ人とネットを通して繋がることができます。リアルで合うかどうかは自己責任になりますが、同じ趣味を持つ人が自分の活動を見たり、応援してくれていることがわかるだけでも、活力になることもあります。

山で交流する方法もあります。実際に登っている人なので、山好きなのは間違いないでしょう。山頂などで話しかけて、交流を深めることができます。定期的に合う出会いに発展する可能性も秘めていると言えるでしょう。

友人や家族で登山を趣味にする方法もある

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身近な人を誘って、複数で登山を趣味にする方法もあります。初心者でも、友人や恋人、家族などと、無理のない範囲で山を楽しんでいる内に、徐々に本格化していくことは少なくありません。みんなで一緒に同じ趣味を楽しむことができるので、時間を共有する楽しさが味わえます。登山は年齢を重ねても比較的長く楽しめるスポーツなので、家族で登山を趣味にして、子供が大人になってからも一緒に山に登るなどの交流を持つことも可能です。

誰かと一緒に登るのは、一人で登るのとはまた別の面白さがあります。登山の後は、近くの温泉や地元の食材を堪能してリラックスすることもできます。

趣味を登山にすれば運動もリフレッシュも可能

日本は山の豊富な国です。また、四季折々の魅力があります。登山を趣味にすると、活動範囲が広がって人生の楽しみが増します。運動できる上に心身のリフレッシュになるので、休日のアウトドアに最適です。登山が気になっている人は、身近なところから始めてみてはいかがでしょうか？あなたならではの楽しみ方がきっと見つかりますよ。

※記事の掲載内容は執筆当時のものです。