キリマンジャロ登山で必要な持ち物をリストアップ
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アフリカ最高峰の山であるキリマンジャロは日本人にも人気の登山スポットです。しかし、非常に標高の高い山だからこそ、高山病や低温症などリスクもあります。そこで今回はキリマンジャロ登山を成功させるために必要な持ち物をリストアップしていきたいと思います。安全に楽しく登山するためにも、しっかり確認しておきましょう。
世界遺産でもあるキリマンジャロ
キリマンジャロは東アフリカのタンザニア連合共和国にある山です。標高は5895mで、アフリカ最高峰。キリマンジャロ国立公園は世界遺産にも登録されています。そして赤道付近に位置するのにもかかわらず、頂上付近には氷河があります。アフリカ、赤道付近というイメージに左右されないように、ウェアも冬物を準備しましょう。
登山に関しては、現地のポーターが荷物を運んでくれますし、マラングルートという最も有名なルートだと、山小屋があるので安心して登ることができます。登山のベテランでなくても登れる世界一高い山ともいわれています。
キリマンジャロはどんな服で行けばいい？
キリマンジャロは標高が高く、気温も低いので冬登山用のウェアも持っていく必要があります。以下にリストアップしてみたので、確認をしてくださいね。
・雨具
・ダウンジャケット
・フリース、セーターなどの防寒着
・ジャケット
・シャツ
・ズボン
・ダウンパンツ
・靴下
・手袋
・帽子
・スパッツ
・ネックウォーマー
まず、雨具に関しては防水性、透湿性ともに優れているゴアテックスがおすすめです。上だけではなく、上下ともにゴアテックスを使ったタイプのものを選びましょう。雪などで足下が悪い中、防水機能の低いウェアを選んでしまうと、不快極まりないことになります。また、安物のビニール製レインコートなどは蒸れてしまうのでおすすめはできません。
ミッドウェア用にダウンジャケットも用意しておきましょう。温度調整のしやすい薄手のものと、寒がりの人は夜寝るときようの厚手のダウンジャケットを加えると安心です。あとは防寒着としてフリースも便利です。薄手のものを複数枚用意しておき、温度調整しやすいようにしておくことが基本ですね。
あとは手袋、耳まで隠れるような帽子、ネックウォーマーなど冬登山用の服装が必要になります。5泊6日で登ることが多いですが、用意したほうがいい枚数はその日程にもよります。持っていく枚数が少なすぎたということのないように、特に下着に関しては注意しましょう。
キリマンジャロ登山の必需品、シュラフ
寝るときに必須となるシュラフも忘れないように気をつけましょう。冬用のダウンシェラフを持っている人はそれを持っていくといいです。夏用もしくは3シーズン用のシュラフしか持っていないという人は、それを持参して、レンタルのシェルフを重ねて二重で使用するという方法もあります。また、シュラフカバーがあると保温性が高まり、シュラフの汚れを防げるのでおすすめです。また、寝心地にこだわる人はマットレスを用意してもいいでしょう。
その他のキリマンジャロ登山に必須なグッズ
ウェアやシュラフ以外にも必要なものはたくさんあります。以下に必須グッズをまとめてみたので、参考にしてみてくださいね。
・ヘッドランプ…… 夜行動する際に必要になります。
・ストック…… バランスをとるためのストックはあると歩行が楽になります。
・ビニール袋数枚……他のものでも代用できますが、濡れたらいけないものを入れておきましょう。
・サングラス……太陽光がまわりに反射し、頂上付近では特に必須です。
・日焼け止め&UVカットのリップクリーム……サングラスと同様に絶対に忘れないようにしましょう。
・カメラと予備バッテリー……寒いとバッテリーの消費も激しいです。せっかくの景色をカメラに残しましょう。
・ウェットティッシュ……顔をふいたり、手をふいたりと便利です。
・行動食……日本から登山用の食べ物を何か持っていくといいでしょう。
・マスク……砂ぼこりがひどい箇所があり、マスクは必須です。
・水筒……ハイドレーションは頂上付近だと凍ってしまいます。
・タオル……患部を冷やすときなど、万が一のときにも役立ちます。
・歯ブラシ……キリマンジャロ登山は長丁場。忘れないように注意しましょう。
・胃腸薬……あると安心感があるので、持参するといいでしょう。
高山病にはなる前提で持ち物を準備しよう
高山病は誰しもがリスクを抱えているので、高山病になるという前提で準備をしておくことが大切です。発症する、しないに男女差はありませんし、登山のベテランであってもかかることがあります。
高山病は低気圧、低酸素に体がついていかないことによって引き起こされます。頭痛や吐き気など体調が悪いなと思ったらすぐ仲間や荷物を運んでくれるポーターに伝えましょう。水分補給、ゆっくり上ること、呼吸を意識するなどして症状の様子を見ましょう。
高山病を和らげるためにはダイアモックスという薬が有名です。不安な人は持参するといいでしょう。
キリマンジャロ登山には万全の準備をして臨もう
アフリカ最高峰の山で世界遺産にも登録されているキリマンジャロ。スワヒリ語で輝く山を意味していますが、その由来の通り頂上から見る景色は格別です。しかし、万全の準備をしていないと危険な山であることも事実。ウェア、シュラフ、高山病対策の薬などを忘れずに準備して、安全に楽しく登山をしてくださいね。
※記事の掲載内容は執筆当時のものです。
