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引用：garmin.co.jp
かつては“超マイナースポーツ”と言っても過言ではなかった“トレイルラン”ですが、今やその人気はうなぎ上り。 自分の体力と精神力、そして頭脳をフルに使って超長距離を走破するトレイルランにハマっている方、あるいはトレイルランデビューを考えている方も多いのではないでしょうか？ 今回は、そんなトレイルラン好きさんが一つ持っておくととっても重宝する“ガーミン”の超ハイテク時計をご紹介します。
そもそもガーミンってどんなブランド？
ガーミン愛用者でも“ガーミン＝時計メーカー”というイメージの方が多いのですが、ガーミンはそもそもGPS機器メーカーとして誕生した会社です。 その強みはなんといっても高性能なGPSとそれを支える体かな技術力。そして「機能性だけではなく着けていてカッコイイものが欲しい。」という方の欲求をも満たすファッショナブルさ。 トレイルラン業界だけではなく様々なスポーツ、アウトドアファンからの支持も熱い、大人気ブランドとなっています。 では、どんな機能がその大人気のハイテク時計を作り出しているのか、詳しい機能性を見てみましょう！
最大酸素摂取量“VO2Max”の測定ができる！
ランニング速度、1分あたり心拍数、心拍変動などの膨大なデータを収集し、即座に1分間あたりの消費酸素最大量VO2Maxを算出する機能が内蔵されているのがガーミンの時計。 この消費酸素最大量は全身運動量の目安となる指標ですので、消費酸素最大量を計算できることで「ハーフ、フルマラソンの予想タイム」が算出できたり、「どれくらいのインターバルを置くと体力が回復するのか」を計算することができます。 時計の液晶上でもこれらのデータは確認可能ですが、タブレットやスマートフォン、パソコンなどとの相性も抜群で、トレイルラン中はもちろんのことその前後で自分のデータ分析をすることができます。 おかげでレース前のイメトレやレース後の反省も明確に行いやすくなっていますよ。 トレイルラン上級者向けのイメージを持っている方も多いようですが、これらの消費酸素最大量を使った分析があると「自分にはどのくらいの負担があっているのか。」など、まだまだ自分のペースが掴めていないトレイルラン初心者さんの指標ともなります。 上級者さんも初心者さんも関係なしに、トレイルランライフを支えてくれる時計をお探しの方におすすめできるポイントとなっています。
トレイル用省エネ走法を学ぶ！ランニングダイナミクス
ガーミンには、次世代機能の一つにあげられる“ランニングダイナミクス”機能搭載の時計がいくつも発売されています。 このランニングダイナミクス機能とは、より省エネで走ることに着目した「ランニングエコノミー」をサポートしてくれる機能となっており、走っている際の上下運動幅 。そして一分毎に何ステップで足っているかのピッチ。加えてワンステップ時に足が何ミリ秒間地面に接触しているかの地面接地時間を図ることができます。 計測したデータはパソコンやタブレットなどの周辺機器を使用することで、色別グラフとして表示することもでき、その日一日の走りを視覚的にとらえやすくなっています。 これらのデータをもとに省エネ走法を身に着けると、体力が無駄に奪われることなく的確で最小限のパワー消費でランニングを続けられるようになりますよ。 長距離を走り続けるトレイルランのトレーニングにもってこいの時計となっています。
タッチパネルにカラー液晶、視覚的操作がしやすい画面
ガーミンのハイテク時計モデルの多くに採用されているのが、カラー液晶やタッチパネルといった操作のしやすい画面。 「ランニング中は太陽光の影響もあり、小さな時計の画面を見るのが難しい！」。あるいは、「ランニング中はボタンを押し損ねることが多く、操作がし難い。」という経験のある方も多いのではないでしょうか？ そんなランニング中の操作感をより快適にし、押し損ね・押し間違いや時計を見るために無駄な不快感となっていたものを解除しようと設計されたシステムとなっています。 「別にタッチパネルじゃなくても。」と思う方もいるかもしれませんが、使ってみるとこれが意外と快適！長距離をひたすら走り、自分体力と精神力に対峙するトレイルランだからこそ、そのランニング中の不快感は少しでも排除しておきたいですよね。 より視覚的操作がしやすい機能まで開発の心遣いが行き届いた時計となっています。
自分好みのガーミンを選ぼう！
今回ご紹介した三つのハイテク機能は、ガーミンの時計に搭載されている機能の中でも最も特徴的なもの。 もちろんそれ以外の機能も多く用意されており、様々な機能の組み合わせでバリエーション豊かなモデルが発表されています。 長距離を戦うトレイルランだからこそ、ランナーの走りをサポートする機能が付いた時計を選んでおきたいですよね。 様々あるモデルの中から、あなた好みの機能がフル装備のハイテク時計を見つけて、快適なトレイルランを楽しんでみてはいかがですか？