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引用：pixabay.com
ボルダリングシューズの選び方にお悩みではないですか？ウェアとシューズがあれば気軽にスタートできるのが、ボルダリングの魅力です。けれども、ボルダリングを行うときに使用するシューズは、どのようなものを選べばいいのでしょうか。初めての人は何を基準に選んでいいか迷ってしまいますよね。そこで、ここでは、ボルダリングシューズの選び方のコツとポイントをご紹介しましょう！
そもそもボルダリングシューズとはどういうものか？
ボルダリングシューズは、読んで字のごとく「ボルダリング」を行うときに履くシューズのことです。けれども、サッカースパイクやバスケットシューズなどのように、ボルダリングのときだけに履く専用のシューズは特にありません。ロッククライミングなどで使用するシューズをボルダリング用にすることが多いのです。そのため、クライミングシューズの名前で販売されていることもあります。インターネットで検索するときには、「ボルダリングシューズ」と「クライミングシューズ」の両方で検索した方がいいでしょう。また、ジムではボルダリングシューズのレンタルも行っています。「初めてだから、ボルダリングを続けられるかどうか不安」と思う人は、レンタルを利用するのもおすすめです。数回やると自分専用のシューズが欲しくなるので、それからボルダリングシューズを探してもいいでしょう。
ボルダリングシューズの選び方〜タイプ編〜
ボルダリングシューズ（クライミングシューズ）には、さまざまな種類があります。なんとなく見た目のデザインで選んでしまいがちなので、選び方の基礎知識を頭に入れてから探すようにしましょう。ボルダリングシューズは主に、3つのタイプがあります。
1．シューレースタイプ
シューレース（靴ひも）を締めたりゆるめたりできるので、自分の足にぴったりとフィットできるタイプです。
2．ベルクロタイプ
ベルクロとは、マジックテープ（面ファスナー）のことです。ベルクロタイプは、足を入れて甲の部分に2か所あるベルクロテープで止めるだけで履けます。
3．スリッパタイプ
スリッパのように足を入れるだけのシンプルなタイプです。慣れると着脱も楽にできるようになるので便利でしょう。
初心者〜中級者に向いているのは、ベルクロタイプやスリッパタイプです。簡単に履いたり脱いだりができること、楽チンなことが理由です。シューレースタイプはフィット感が抜群なのですが、登っている間にひもがほどけたりつま先を使ってフックするときにじゃまになったりすることもあるのです。ボルダリングに慣れ高度なテクニックを身に付けてからにしたほうがいいでしょう。
ボルダリングシューズの選び方〜ソール編〜
ソールとは、靴底のことです。ボルダリング初心者は、ソールがフラットになっているものを選びましょう。なぜ、フラットなソールがいいかというと、ソールがまっすぐで平らなほうが壁などと接する面積が広くなり滑りにくくなるのです。最初は、難易度の低い垂直の壁から挑戦することになるので、フラットなソールのボルダリングシューズが向いているのです。柔らかいゴム素材のものを選びましょう。上達すると、傾斜のある壁にも挑戦するようになるので、つま先が前に曲がっているダウントゥタイプに替えるといいでしょう。
ボルダリングシューズの選び方〜形状編〜
ボルダリングシューズの選び方で、もう一つ知っておきたいのが「形状」のことです。ボルダリングシューズを裏にしたときのソールの形をチェックしてください。普通のシューズと同様にまっすぐになっている形状の「ノーマル」タイプと、つま先が細くなっていて親指が内側にカーブを描いている「ターンイン」タイプがあります。ターンインは、内側に切れ込んでいるので、インサイドエッジという親指を使う足の使い方がしやすくなるのです。スキルを身に付けていないうちは使いこなすのが難しいので、最初はノーマルタイプを選んでください。
ボルダリングシューズの人気ブランドとは？
ボルダリングシューズの選び方のポイントを覚えたら、今度は人気のあるブランドを知っておきましょう。どのようなブランドが支持されているのでしょうか？
ファイブテン（5.10）
圧倒的な人気を誇るアメリカのブランド。ボルダリングシューズのパイオニアともいわれているブランドで、初心者〜上級者までさまざまなレベルに対応するシューズが揃っています。
スポリティバ（LaSportiva）
北イタリアの老舗ブランド。トップクライマーの意見を製品開発に生かし熟練の職人がていねいに作り上げています。
イボルブ（Evolve）
アメリカではクライミングシューズシェア1位のブランド。
トップクライマー・開発チーム・生産者がチームを組んで常に最高のシューズ作りに挑んでいます。
スカルパ（SCARPA）
イタリアの老舗ブランドで、素材や縫製などにとことんこだわりを持つ「職人堅気の物作り」スタイルを続けています。
ロックピラーズ（RockPiLLars）
90年代に誕生した新しいチェコのブランドです。世界中のトップクライマーたちに自社ブランドのシューズを提供し、さまざまな現場の意見を物作りに反映しています。
ボルダリングシューズはポイントを知って賢く選ぼう！
引用：caravan-web.com
いかがでしたでしょうか。ボルタリングは足を使うスポーツなので、シューズの選び方が難しく感じます。けれども、タイプやソールの種類、形状など基本的なポイントを押さえておけばいいことが、お分かりいただけたかと思います。最初のうちは履きやすさを重視し、上達したらスキルに合った高度なボルダリングシューズに替えましょう。