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登山の魅力とはどんなものがあるでしょうか？
山登りの経験が少ない初心者の方の中には「興味はあるけど一歩踏みこむのはちょっと不安……」「毎週山に行っている人は何が楽しいのだろう？」と疑問に思う方もいるかもしれません。登山には他では味わえない特別な魅力がたくさんあります。今回は、登山初心者からベテランまで虜にする山の魅力を厳選して５つご紹介します。
登山の魅力その①頂上からの最高の景色が味わえる
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登山の魅力は何と言っても自然の素晴らしさを堪能できることでしょう。特に、一生懸命登った先に待っている頂上からの景色は格別です。それまでの疲れが吹っ飛ぶくらいの迫力があります。登山は思い立ってすぐに行うものというよりも、計画を立て入念な準備のあとにはじめてのぼることができるものです。しっかり手数がかかっている分、自分の足で到達した頂上からの景色に心地よい達成感と感動があります。この感動を味わうために、山に登っているというベテランも多いです。
もちろん途中の行程も自然のままの姿であり、普段の日常生活では見ることができない景色を存分に楽しむことができます。山にはそれぞれの魅力があります。特別標高の高い山に挑戦しなくても、低山ならではの植物や独特の景色を味わうことも可能です。心身のリフレッシュ効果も抜群と言えます。
登山の魅力その②人とのふれあいのあたたかさを実感
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登山中は登山者同士の交流があります。ですが、社交的でなくても大丈夫です。基本的に己と向き合いながら自分の力だけで登るものですので、無理に交流を持とうと意識する必要がありません。ひらすら登ることに没頭し、人を見かけてちょっと話したくなったら簡単な会話ができる空気感があります。また、すれ違う人とは必ずと言っていいほどあいさつをかわします。自然の魅力や有酸素運動の効用が相まって、素のままの自然で素直な状態で人との交流が可能です。何か会った時にお互い気遣うなど、人のあたたかさに触れることができます。
家族や仲間と一緒に登山するなら、なお一層人との絆を実感できることでしょう。同じ目的の為に一緒に行動することで、達成感や喜びを共有できます。嬉しさを分かち合う存在がいると、登山の楽しみが倍増していくのです。実際に仲間や家族と登る登山が一番楽しいと感じる人も多く存在します。
あたたかな人の交流が自然とできるのも登山の魅力です。
登山の魅力その③健康に良い上にダイエット効果もある
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長時間の有酸素運動ができる登山は、健康にとても良いことで知られています。自然の中で長く全身運動をすることで、インナーマッスルから筋肉を鍛えることが可能です。一時的な健康ではなく、病気になりにくい理想的な体に鍛えやすくなります。また、平地よりもカロリー消費量が高く効率よく脂肪を消費してくれるのでダイエット効果も期待できます。
人目を気にせず自分のペースで行うことができることも魅力的です。自然を楽しみつつ、楽しみながら長い時間運動することができます。ストレス解消にも効果があり癒やし効果も高いです。また、年齢を重ねても続けることができるというメリットもあります。
登山の魅力その④食事やファッションを楽しめる
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山の上で食べる食事はとてもおいしく感じます。おにぎりやカップラーメンといった簡単な食事も、苦労して登った先に景色を見ながら食べると、そのおいしさが増すのです。また、最近では登山ファッションも豊富であり、自分の好みに合わせて自由に工夫して楽しむことができます。山ガールと呼ばれるこだわりファッション派の女子も多いです。もちろんメンズのアイテムも充実しています。
登山に慣れて登れる山が増えてくれば、登山用品を充実させることも可能です。登山用品のブランドは、世界規模で多く存在しており、最新の技術を取り入れた便利で使いやすいアイテムが次々リリースされています。自分の登山スタイルに合わせて、小物を自在に組み合わせることができるのです。自分ならではの個性を発揮できるようになると、登山そのものをさらに楽しめるようになります。
登山の魅力その⑤何度行っても飽きない
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山は一日として同じ日はありません。どの日も天気や、季節ごとに飽きない魅力を見せてくれます。登るたびに「こんな場所があったんだ」と新しい発見ができることも登山の魅力です。同じ山でもルートを変えるだけで全く違った側面を見せてくれます。じっくり付き合えば付き合うほどに新鮮な魅力を提供してくれる登山には、奥の深い魅力があると言えるでしょう。運が良ければ、珍しい野生の動物を見ることも可能です。自分の内面の状態によっても、見え方は変わってくるので、自分の新しい一面を発見できることもあります。
実際に登山の魅力を味わってみよう
登山は先史時代から行われていたという説があります。古代の昔から山は人々を魅了してきたのです。毎年多くの人が、登山を始めています。まずは気になった山に登ってみて、登山の魅力を味わってみるのはいかがでしょうか？ベテランの人は、新しい登山好きの仲間ができることを歓迎してくれます。一派踏み出してみると新しい世界が見えてきますよ。