近年サポートタイツは様々はスポーツで使用されています。例えばフットサルだったり、ゴルフだったりテニス、ランニング、野球と幅広いスポーツで使用されています。さらに山登り用のサポートタイツも山ガールにとっては欠かせないファッションの一つになっています。
サポートタイツだけではおしゃれではない為、スカートがはかれるようになり大変人気なアイテムになりました。
そもそもサポートタイツはどのようなもの
そもそもサポートタイツを履いたことがない方もいつと思います。どのような効果があるのでしょうか。
サポートタイツの効果は３つ、着圧、サポート、温度調節です。
着圧については、聞きなれない方もいるかと思いますが、サポートタイツを履いている下半身に締め付けるような圧力をかけ、血行や血液循環を促し疲労回復や疲労軽減に繋がります。
サポートについては、その名の通り歩行能力をサポートし、歩行するときの負担や、膝の痛みや怪我から守ってくれる効果があります。
温度調節については、保温効果が高く、サポートタイツの種類によっては汗の発散によって体温を下げる機能があるため寒いときでも暑いときでも、用途に合わせて使用することで、温度調節につながります。
また山ガール向けに様々なカラーバリエーションも増えております。ユニクロなどでもサポートタイツの販売をしているなど、今では街中でもよく見かけるようになりました。
山ガールとレディース用サポートタイツについて
最近の登山の情報誌や、インターネットで山ガールと画像検索したときや、テレビで山ガールを見たときだいたいのモデルがサポートタイツにスカートを履いていると思います。ただ山ガールイコールサポートタイツにスカートと言うスタイルはブーム時に発足したものではないです。
山ガールブーム時は、山用のスカートよりバックなどが多く売れていたみたいです。その後機能性や、翌日の筋肉疲労を軽減したいと言う観点からサポートタイツを履くようになったみたいです。
また登山以外でも皇居周りや、日比谷公園でランニングしている方々もほとんどの方が、サポートタイツを着用しています、特に増えたと思うのが高齢の方々が着用していることが多くなっております。
私自身学生時代サッカー、社会人になってからフットサルをやっておりますが、多くの方がサポーツタイツを履いております。
サポートタイツのカラーバリエーションについて
サポートタイツと聞くと黒や灰色、白といった色が一般的ですが、最近のサポートタイツは、様々なカラーバリエーションがあります。赤だったり、紫、緑や、普通に街中で見かける女の子が履いているタイツのようなカラーバリエーションがあります。
また、春夏秋冬の季節によって各メーカーから様々な柄のサポートタイツとスカートの組み合わせだったり、上着とのコーディネートを楽しめるようになっております。また専門店などに行くとコーディネート用のカタログのようなものも見かけます。
本格的なサポートタイツについて
サポートタイツの効果は、着圧、サポート、温度調節の三つですが、本格的なものになると着圧式（コンプレッションタイツ）とサポートタイツの二つに分かれます。コンプレッションタイツは飛行機などで長時間狭い空間で動かない時に現れるエコノミー症候群をヒントに下半身に部分ごとに異なる圧力をかけ、血行が良くなり、血液循環が良くなる為、スポーツや登山以外でも私生活でも使われる方も多いみたいです。
特に登山に慣れてきた山ガールは、コンプレッションタイツを履いて今までより険しい山に登るようになっているみたいです。またメーカーをこだわる方も多くなるみたいで、ワコールだったり、ツータイムズユーというものを着用されている方が多いみたいです。
サポートタイツを着用すると
まずコンプレッションタイツの場合ですが、血行が良くなりますので、少し体があったまるような感じがします。また歩行に関しましては、飛ぶように早くなると言うよりは、足を運ぶのが軽くなるイメージです。疲労回復や疲労軽減に関しては、実際に同じ道を同じ条件で実験することはしてないですが、翌日や、その日の疲労が気分的に楽になるといった程度だと思います。
ちなみに私はアンダーアーマーのコンプレッションタイツを使用しており、登山用ではない為、効果が高いものを使用した場合もっと変わるかもしれません。 コンプレッションではないサポートタイツは履いたことがないですが、履いている方がよく言うことは、下山や坂道の下りでの膝の痛みが軽減されたと聞きます。