クライミング・ボルダリングのまとめ一覧

クライミング・ボルダリングについて

普通の登山じゃ物足りない、もっと身体を使って自然にぶつかりたいという人には“クライミング”がおすすめです。クライミングと一言で言っても、その種類は多岐に渡ります。アウトドアに詳しくない人でも知っているクライミングは「ロッククライミング」ではないでしょうか。手や足を突起した岩に掛け、頂上まで登るロッククライミングはスリリングで達成感を感じられるクライミングです。しかし、経験者不在で初心者がロッククライミングに挑戦すると、思わぬ事故に繋がる恐れがあります。ロッククライミングには専用の道具はもちろん、日々のトレーニングなども欠かせません。では、初心者におすすめなクライミングはどのようなものでしょうか?それは「ボルダリング」です。ボルダリングは落下しても、大事に至らない高さの岩を登るスポーツです。現在、ジムなどで行う“屋内ボルダリング”が主流となっており、都内には数百件のプレイルームがあります。道具はクライミングシューズと滑り止めチョークのみとシンプルなので、性別年齢問わず人気があります。ボルダリングはロッククライミングの入門と言われていますが、運動量は高く、シェイプアップ効果も期待できます。明確なルールや上達に応じたクラスなどもあるので、楽しんでプレイできます。

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